…l gar nicht leicht, denn man weiß nicht, wie lange der Körper einen immer wieder vom Gegenteil überzeugen möchte. Hat der Organismus erst einmal begriffen, dass nicht alle Stunde Kohlehydrate und alles andere vorbeigeflogen kommt, verlangt er es auch nicht mehr so stark.
Möchte man sein Gewicht durch Fasten reduzieren, sollte man sich einen Zeitplan stecken. Nicht länger als drei Wochen, …